MANUEL DE YOGA AÉRIEN

J’ai créé ce manuel en français pour accompagner les certifications de professeur de l'école de yoga aérien. Il rassemble des informations tirées d’un peu partout : de livres sur le yoga et sur le yoga aérien, de manuels d’anatomie et d’autres livres sur les sports aériens.

Vous y trouverez:

L’origine et l’histoire du yoga aérien, yoga avec trapèze ou yoga suspendu.

Les principales différences entre la pratique du yoga et du yoga aérien.

Les questions à poser à vos élèves, modifications et prévention de blessures.

Le vocabulaire du yoga aérien, les différences entre un hamac et un trapèze.

Les principales 55 postures et groupe de base de postures de yoga aérien.


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Idées Volées - postures et figures

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Bloc-notes avec 219 illustrations de postures de yoga aérien et figures de hamac aérien pour prendre vos notes

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